최종 업데이트: 2025년 5월
방아쇠 수지란?
방아쇠 수지(Trigger Finger)는 손가락을 굽혔다 펼 때 ‘딸깍’ 소리와 함께 걸리는 증상을 말합니다. 손가락 굴곡 힘줄이 손바닥 안쪽의 인대 고리(A1 pulley)를 지날 때 마찰이 생기며 염증 또는 결절이 발생해 발생합니다.
주요 증상
- 손가락을 굽혔다 펼 때 걸리는 느낌
- 아침에 손가락이 굳고 움직이기 어려움
- 손가락을 펼 때 통증 또는 소리 동반
- 심할 경우 손가락이 아예 펴지지 않음
보통 엄지, 중지, 약지에서 자주 발생하며, 손을 자주 쓰는 직업군(컴퓨터 작업, 요리, 재봉 등)에서 발병률이 높습니다.
발생 원인
방아쇠 수지는 반복적인 손 사용, 당뇨병, 류마티스 관절염, 갑상선 질환 등과 관련이 있으며, 40~60대 여성에게 흔하게 발생합니다. 특히 손을 많이 사용하는 주부나 직장인에게 자주 나타납니다.
비수술적 치료법
1. 휴식 및 손 사용 제한
가장 먼저 해야 할 일은 손가락 사용을 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것입니다.
2. 소염제 및 찜질
비스테로이드성 소염제(NSAIDs)와 온찜질을 병행하면 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다.
3. 손가락 스트레칭
부드러운 스트레칭과 마사지가 증상 완화에 도움이 됩니다. 손바닥을 펴고 손가락을 하나씩 천천히 늘려주는 동작이 효과적입니다.
4. 스테로이드 주사
염증 부위에 국소적으로 스테로이드를 주사하면 증상이 빠르게 호전될 수 있습니다. 1~2회 주사로도 증상이 사라지는 경우가 많습니다.
수술적 치료
비수술적 치료에도 불구하고 증상이 지속되거나 재발할 경우, A1 pulley를 절개하는 소규모 수술이 시행됩니다. 국소 마취로 진행되며 회복이 빠릅니다.
예방 및 관리 팁
- 반복적인 손 동작을 피하고 중간중간 스트레칭 실시
- 손에 무리가 가는 동작은 최소화
- 손가락이 뻣뻣하거나 뻐근하면 초기에 병원 진료
