노화로 인해 발의 균형 감각이 감소하고 근력이 약해지며, 관절 질환이나 족부 변형이 생길 수 있습니다. 이로 인해 신발 선택이 매우 중요해지며, 미끄럼 방지, 충격 흡수, 편한 착화 구조를 갖춘 고령자용 신발이 필수입니다. 올바른 신발은 낙상 예방과 보행 안정성을 크게 높여줍니다.
고령자를 위한 신발 선택 기준
미끄럼 방지 기능: 바닥창의 그립력이 뛰어나야 합니다.
가벼운 무게: 발에 부담을 줄이고 장시간 착용 가능
충격 흡수 기능: 관절 보호를 위해 쿠셔닝이 필수
넉넉한 발볼: 부종이나 족부 변형에도 편안함 유지
착화 용이성: 벨크로나 슬립온 구조로 쉽게 신을 수 있어야 함
고령자를 위한 신발 추천 10선
1. 뉴발란스 928 시리즈
발목 지지력이 뛰어나고 충격 흡수가 탁월해 보행 안정성 우수
2. 스케쳐스 고워크 시리즈
경량 메모리폼 인솔로 피로감이 적고 실내외 모두 활용 가능
3. 프로스펙스 컴포트 워킹화
넉넉한 발볼과 쿠션감으로 장시간 착용에도 편안함 제공
4. 아식스 젤테크 워커 네오
젤 쿠션이 발뒤꿈치 충격을 완화해 무릎 부담 감소
5. 휠라 라이트컴포트 슬립온
끈 없이 신는 디자인으로 손힘이 약한 어르신에게 적합
6. 리복 이지톤 시니어 워킹화
미끄럼 방지 밑창과 부드러운 착화감이 특징
7. 락포트 트루워크 시니어 슈즈
고급 가죽과 안정적인 구조로 격식 있는 외출용으로도 적합
8. 미소페 컴포트 케어화
탈부착 가능한 인솔과 넉넉한 발볼로 무지외반증에도 편안함
9. 닥터마틴 시니어 컴포트 라인
넓은 설계와 논슬립 기능으로 스타일과 실용성 모두 만족
10. 이지워크 실내 전용 시니어화
벨크로 타입으로 착용이 쉽고 요양시설, 병원 등 실내용으로 적합
