허리 통증1 평발이 관절에 미치는 영향과 효과적인 교정법 평발이 관절에 미치는 영향과 효과적인 교정법최종 업데이트: 2025년 5월평발이란 무엇인가? 평발이란 발바닥의 아치 구조가 무너져서 발바닥 전체가 지면에 닿는 상태를 말합니다. 정상적인 발은 내측 아치가 있어 걸을 때 충격을 완화해주는데, 평발은 이 구조가 없기 때문에 관절에 과부하를 일으킬 수 있습니다.평발이 관절에 미치는 영향평발은 단순히 발의 문제로 끝나지 않습니다. 잘못된 보행 습관과 자세를 유발하며, 이는 다음과 같은 주요 관절에 부정적인 영향을 미칩니다:무릎: 발의 아치가 무너지면 보행 시 충격이 고스란히 무릎으로 전달되어 통증 및 관절염 위험이 증가합니다.엉덩이 및 골반: 보행 자세의 변화로 인해 골반의 균형이 무너지고 허리 통증을 유발할 수 있습니다.허리: 허리 근육에 과도한 긴장이 발생해.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음
